【妊娠時の過ごし方・胎教など】妊娠・出産・育児、今となっては全て笑い話～母になる楽しみと不安も多かったあの頃を振り返る～

妊娠時の過ごし方・胎教など

胎教

ヒーリングミュージックを聴く

 

エクササイズ

特にエクササイズはしなかった

 

リラックス

全身エステ

 

趣味・習い事

妊娠してから仕事をしていたのをやめたせいもあり、時間がありすぎて・・・と考えて、パン教室に通いました。妊娠２ヶ月頃～９ヶ月頃まで、行けるときは往復３０～４０分かけて歩いて、教室に通いました。そのときに習えたおかげで、今の私があります。同じように妊婦さんもいたのでお話したり出来ました。パンを作ってるときにストレス発散になったし、パンも食べられるので楽しく過ごせました。

 

妊婦グッズ

出産する病院で揃えてくれるものもあったりするので、事前にチェックしておかれるといいですね。普通のブラジャーが苦しくなるので、授乳用のブラがあると楽です。パンツも普通のは小さく、おなかが冷えるので、おなかが隠れるようなパンツ。